최고가 되고 싶을 때, 비타민에 대해 더 많이 배워야 한다.
최고가 되고 싶을 때, 비타민에 대해 더 많이 배워야 한다. 오늘 기분은 좋니? 만약 당신이 많은 사람들과 같다면, 당신은 더 이상 당신이 한때 가졌던 에너지 수준을 가질 수 없다. 너는 침대에서 쉽게 일어날 수 있니? 너는 건강하고 튼튼하니? 몸이 좋지 않으면, 미네랄과 비타민으로부터 이익을 얻을 수 있다. 이 물건이 너에게 도움이 될 것이다. 좋은 뼈 건강은 칼슘으로부터 시작된다. 하지만 칼슘을 흡수하려면 비타민 D가 많이 필요하다. 물론 음식을 통해 비타민 D를 섭취할 수 있을 뿐만 아니라, 보충제나 햇볕을 쬐면서 시간을 보낼 수도 있다. 이것들은 여러분의 몸이 칼슘을 흡수하도록 도울 것이다. 지방이 함유된 보충제를 복용하면 음식과 함께 복용한다. 식사 시간에 가져가세요. 비타민 A, K, E는 음..
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2020. 7. 20. 11:52
